שריר התעופה העצמית

מה הקשר בין מיניות לדימוי גוף?

זאת אחת השאלות שאני הכי אוהבת לשאול את הנוער שאני פוגשת. התשובות מגיעות די מהר –  קשה לתת לאחרים לאהוב או לגעת בך כשהדימוי העצמי שלך שלילי, אם אין לך דימוי גוף חיובי אז יש תחושה של ניכור לגוף, איך אפשר להפתח במיניות כשיש תחושות שליליות לגבי הגוף שלך ועוד…

נושא שממש קשה לחנך אליו (גם בבית וגם בכיתה)

הסיפור של דימוי גוף הוא אולי אחד הדברים שהכי קשה לחנך אליהם.
העולם שאנחנו חיים מביא כל מיני מסרים על גוף, שלפעמים הם סותרים ומבלבלים וגם (ואולי בעיקר) נדרשת כאן דוגמא אישית שלנו ו…איך לומר…גם לנו לא פשוט עם הנושא.
כן, הנושא הזה חוצה מגדר וחוצה גילים. הוא פוגש את כולנו. הוא עבודה מתמדת על שריר של לאהוב אותי, לקבל (ולאהוב) את השינויים שהגוף שלי עובר, להגיד לעצמי כל הזמן :" מה שאני רואה ברשתות הוא לא כולם, הוא לא תמיד אמיתי, הוא לא הדבר היחיד…".
אז אם אני עוד עובדת על עצמי בהקשר הזה – איך אני יכולה לחנך את הבן או הבת שלי לדימוי גוף חיובי?
ספויילר קטן: זאת כנראה תהיה עבודה מתמדת לכל החיים. שריר שפשוט צריך לחזק אותו עוד ועוד ועוד. לקבל את זה שיש עליות ומורדות בהקשר הזה.

אז מה אפשר לעשות?

יש לי שלוש תשובות:

התשובה הראשונה היא תשומת לב: 

לדברים שאנחנו נאמר על הגוף שלנו
לסוג המחמאות שניתן להם (האם הן רק מתייחסות לגוף שלהם?)
לתגובות שלנו כשהם אומרים משהו על הגוף שלהם
לתגובות שלנו על גוף של אחריםות
לתגובות של אחרים על הגוף שלהם
לשאול את עצמי מה אני והסביבה שלהם מלמדת אותם על דימוי גוף
לשינויים ולהתייחסות שלהם על הגוף שלהם (גם אם היא ללא מילים)

התשובה השניה היא: לעבוד על השריר.
אני קוראת לו "שריר התעופה העצמית". ואני ממליצה לעבוד עליו מגיל 0-120.

איך?
כתבתי על זה כאן

 

התשובה השלישית שלי היא : למצוא הזדמנויות לדבר איתם ואיתן על זה.

אם זה במהלך צפייה בטלויזיה, אם זה בלהתעניין אחרי איזה דמויות הם עוקבים (מי גיבורי התרבות שלהם?), לשאול אותם מה דעתם על…, כשהולכים לקניות לזכור שזאת הזדמנות ממש טובה לעסוק בנושא כאן תוכלו למצוא דוגמא נהדרת לנושא , לעודד אותן לעקוב אחרי משפיעניות שמחנכות לדימוי גוף חיובי כמו לדוגמא: מיה דגןרוני רמזמעיין קרתשלו גלבר ו עידן מטלון

בעיקר לדאוג שהנושא יהיה על השולחן. לא תמיד בשיחה, יש עוד דרכים (לא מילוליות) להעביר מסר.

אבל אולי הדבר החשוב והפשוט ביותר הוא…

לאוהב אותם בדיוק בדיוק כמו שהם.

נהנתם מהמאמר ? כאן משתפים :)

מאמרים נוספים

חיפשת תוכן מיוחד? הגעת למקום הנכון!

— הרשמה לניוזלטר שלי —

רוצה לקבל ממני תוכן מעולה ישירות למייל שלך?